일을 오래 하다 보니까 요새 번아웃이 오는 것 같아요.

성과 압박도 그러고, 대인관계 여러가지로 스트레스 받는 요인이 많아지는거 같아요
다들 어떻게 스트레스 관리하시나요?

저는 주말엔 스트레소 해소를 한다고 여가시간을 갖지만
그거 만으로는 좀 부족한거 같아요
여러분의 꿀팁이 있다면 좀 알려주세요 ㅠ